Durch die Einseitigkeiten unseres alltäglichen Lebens, geraten wir immer wieder aus dem Lot. Die folgende kleine Übung ist eine gute und schnelle Möglichkeit wieder ins Lot zu kommen, da sie den Beckenbereich ausgleicht.
Du stehst aufrecht und verlagerst Dein Gewicht einmal auf das rechte Bein, im Vergleich dazu auf das linke Bein. Welche Bewegung ist im [...]
Archiv für die Kategorie ‘Bewegen’
Eine gute Basis
Veröffentlicht in Atmen, Bewegen, Rhythmokinetik, Getagged amten, ausgleichen, zentrieren am 2. Mai, 2008 | Kommentar schreiben »
